Känner att jag måste skriva av mig lite efter sekvensen om Djurgårdens fysträning. Jag vet att det är tråkigt att diskutera Ölvestad hit eller dit. Men lite motvals behövs för att balansera upp podden
Syftet med fysträning måste vara:
- Att vi är i tillräckligt bra fysiskt skick för att kunna leverera på isen
Tycker tyvärr vi ofta snöar in oss på första två punkterna och glömmer bort de andra bitarna. Jag har ingen insyn i fysen (kanske dags för intervju?). Men det jag har kunnat hitta är ett examensarbete från 2021 som kartlagde fysträning i Svenska Hockeyligan. I den kan man bland annat läsa:
Vid de olika övningarna de använder under fysträningarna rankar Ölvestad följande: knäböj, frivändning, frontböj, RDL (Romanian deadlift) och sist utfall. Vi ser alltså att fysträningen i Djurgården är väldigt underkroppsdominant.
[...]
Djurgården var den enda föreningen som rankar uthållighetsträning högst, och är ihop med Oskarshamn de enda föreningar som menar att spelarna inte får tillräckligt av den kardiovaskulära träningen på isen utan kompletterar.
Källa:
https://lnu.diva-portal.org/smash/get/d ... TEXT01.pdf
Med reservation att saker kan ha ändrat sig sen 2021 så verkar vi på dessa punkter sticka ut från resterande lag. Och det är sant att trender kommer och trender går. Andreas Öhgren har verkligen lyckats bygga en hype kring 3d-träning. Men jag hade ändå önskat lite mer framåttänk. Ni har pratat om att Djurgården har stagnerat och inte är drivande inom svensk hockey längre. Varför skulle inte samma sak kunna vara applicerbart på hur vi bedriver vår fys?
Ni tog upp Noah Östlunds like på den kritiska tweeten. Det känns inte riktigt som att ni landade i något där. Insinuerade Robin att Noah är påverkad av Växjös kritik mot den fysiska status han var i när han kom? Kanske... Andreas Öhgren har nog också ett inflytande. Men ska vi förkasta kritiken för det? Kan Noah ändå ha en poäng? Tänker vi likadant inom fotbollen när spelarna klagar på högre intensitet när de kommer eller lämnar Djurgården?
Till sist: Håller med om att det gått inflation i att beskylla skador på fysteamet. Brutet ben är ett brutet ben liksom. Idrottsskador kan delas upp i överbelastningsskador (Klasens ljumskar verkar må bra i år!) och akuta skador (Klasen dunkar in i sarg, inte bra). Nu vet jag inte exakt vad Norman har drabbats av. Men ni nämner ledband och att det inte landar på Ölvestad. Den köper jag inte till 100% utan skulle snarare säga "beror på". Fysträningen är till för att stärka upp muskulaturen så att du undviker hamna i situationer där det finns risk för ledbandsskada.
Så...Kommer säkert komma på något mer. Men det var det jag tänkte på. Vill bara säga att jag gillar podden och håller oftast med. Ser fram emot varje avsnitt som ni släpper.